GERER SON TEMPS POUR ETRE PLUS EFFICACE

Construire la planification de son travail en tenant compte de l'ensemble des « lois » de la gestion du temps : agenda personnel ; plan d'actions autour d'un projet collectif

Mettre en place un plan individuel d'objectifs de progrès autour de solutions concrètes, réalistes et adaptés

Jour 1

Privilégier l’essentiel, les sphères de vie Identifier les « chronophages » et les « pollue temps »

Les symptômes et les effets néfastes de la perte de temps

Comprendre les mécanismes qui nous font perdre du temps, nos auto-sabotages et les autres

La procrastination, identifier les bénéfices secondaires et effets indésirables

Exercices d'application : entraînements sur les points vus ci-dessus + identifier choses à éviter ou à privilégier

Jour 2

Intégrer et comprendre les « lois du temps ».

Gérer la surcharge de travail

Gérer les relations et les sollicitations

Sortir des pièges du temps et anticiper … reprendre la main

Plan d’action et objectifs ? comment prendre plaisir à gérer son temps

Tenir dans le temps

Aucun prérequis nécessaire pour suivre cette formation

Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps et sa relation au temp

Une formation active et inter active avec des mises en situation
Remise d’une documentation complète et ciblée

 

Méthodes pédagogiques :

Diagnostic et analyse de sa gestion du temps sur des points clés à partir de tests.

Pédagogie interactive.

Traitement « à la carte » des problématiques de chacun.

Applications concrètes.

Remise d'un diaporama et d'un support rédactionnel.

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